Miért is fussunk, és hogyan fussunk, ha van kedvünk? Mi motivál engem?
Avagy milyen hibákat kövess el kezdő futóként, hogy gyorsan elmenjen a kedved az egésztől!
Sokan gondolják magukról, hogy ők nem tudnak, pláne nem szeretnek futni. Alkatilag nem alkalmasak rá, fáj itt-ott, nagyon fárasztó, kellemetlen érzés, kell ahhoz valami ’többlet’, hogy valaki rendszeresen fusson, ők soha nem tudnak gyorsan futni, akkor meg minek, nincs idejük, rossz a térdük,…